02-06-2013, 09:35 PM
1 km no es nada , virulillas 
. Se supone que la velocidad base al andar de una persona normal es de 5km/h y la de un anciano de 3km/h. Si vas a 5km/h, 1 km son solamente 15 minutos andando, eso no es nada, ni siquiera aunque fuera 1 km corriendo o siquiera a trote ligero 
. Si se va a hacer footing, lo mínimo es hacer 3km en 10 minutos.
Me acuerdo por ejemplo que cuando tenía 8 años, si tardaba en hacer los 3 kilómetros alguna de las veces que lo hacíamos, más de 15 minutos, suspendías Educación Física
, pero eso sólo lo hacían los que iban casi andando, ya que los que le daban en serio en mi clase hacían algo más de 5 minutos . No quieras ir más flojo que un niño de 8 años
. Se supone que la velocidad base al andar de una persona normal es de 5km/h y la de un anciano de 3km/h. Si vas a 5km/h, 1 km son solamente 15 minutos andando, eso no es nada, ni siquiera aunque fuera 1 km corriendo o siquiera a trote ligero . Si se va a hacer footing, lo mínimo es hacer 3km en 10 minutos. Me acuerdo por ejemplo que cuando tenía 8 años, si tardaba en hacer los 3 kilómetros alguna de las veces que lo hacíamos, más de 15 minutos, suspendías Educación Física
, pero eso sólo lo hacían los que iban casi andando, ya que los que le daban en serio en mi clase hacían algo más de 5 minutos . No quieras ir más flojo que un niño de 8 años