02-08-2013, 09:50 PM
(Este mensaje fue modificado por última vez en: 02-08-2013, 10:34 PM por Abetillo.)
Yo le tengo ganas a la bicicleta, que lleva un par de meses aparcada, pero la época no ayuda y no tengo una chaqueta de chubasquero adecuada. A ver si con el pseudo verano de febrero se puede ...
Si, tienes razón, es una burrada, es lo que tiene no conocer referentes para asegurarse. Lo que dije no tenía intención de ser ninguna fantasmada a posta a los que os ha parecido, fué que me equivoqué completamente al decir algo a boleo basándome únicamente en recuerdos de hace muuuchos años.
Y ya que parece que no me acuerdo bien de en cuanto tiempo llegaban los primeros me ha picado la curiosidad y me he puesto a mirar en cuanto están los records de cross (si, lo que hacíamos en el colegio era cross, aunque el terreno era bastante más decente que el de una competición), y parece ser que no es disciplina olímipica actualmente, así que lo más fiable que he encontrado de momento son los resultados del 2005 IAAF World Cross Country Championships, en el que quedan así:
Carrera de 12km hombres - 35:06, 20,52km/h
Carrera de 4km hombres - 11:36, 20,86km/h
Así que me supongoo que en los 2,220km que decía yo, irían a 21km/h de media, en 6:20, más o menos.
Así que, ahora que hay datos de referencia, por curiosidad, ¿en cuanto creéis que lllegarían los primeros de mi clase, teniendo en cuenta que llegaron a ir a algún campeonato a nivel nacional?
Bueno, a lo que iba antes de que pasara todo esto: 1km andando no es nada, aún si se es de los que cogen el coche para hacer la compra en el mismo barrio, y un ritmo adecuado para correr, aunque no haya ganas o fuerzas sería 2km, preferiblemente por terreno blando para no forzar tobillos y rodillas en algo más de 10 minutos (12km/h). Con este ritmo/ distancia los que no tengan costumbre sólo tienen que forzar un poco el cuerpo y nada la fuerza de voluntad (lo más necesario en mi opinión para distancias más grandes (4-5+km)) y los que tengan algo más de costumbre van aclimatando.
Si te hace feliz ... ..., tú mismo
.
Pues nada, trae palomitas, ponte cómodo y disfruta. Eso sí, que rulen esas palomitas
, no acapares .
(02-06-2013, 10:25 PM)CucuFaiter escribió: Yo andando muy ligero ando 1km en 10 minutos aproximadamente, lo que viene siendo 6km/h. Por esto de estar todo el día en el campo andando aguanto mucho, pero corriendo no corro ni 500 metros sin acabar con un flato de la ostia.
En mis tiempos hacía corriendo "normal" 4km en 20 minutos, lo que viene siendo 12 km/h.
Me vengo a referir a que a mi tambien me parece una burrada para un niño de 8 años. Para gente de instituto pues anda... no vas a correr mucho más de adolescente de lo que correrás de adulto, pero un niño, por mucha energía que tenga, es un niño. Tiene patitas cortas que no son muy veloces y un sistema cardiopulmonar aun no muy desarrollado, ambos impedimentos suficientes para no alcanzar y mantener los 30 km/h, que son una burrada al alcance sólo de atletas profesionales y gente bien entrenada.
Si, tienes razón, es una burrada, es lo que tiene no conocer referentes para asegurarse. Lo que dije no tenía intención de ser ninguna fantasmada a posta a los que os ha parecido, fué que me equivoqué completamente al decir algo a boleo basándome únicamente en recuerdos de hace muuuchos años.
Y ya que parece que no me acuerdo bien de en cuanto tiempo llegaban los primeros me ha picado la curiosidad y me he puesto a mirar en cuanto están los records de cross (si, lo que hacíamos en el colegio era cross, aunque el terreno era bastante más decente que el de una competición), y parece ser que no es disciplina olímipica actualmente, así que lo más fiable que he encontrado de momento son los resultados del 2005 IAAF World Cross Country Championships, en el que quedan así:
Carrera de 12km hombres - 35:06, 20,52km/h
Carrera de 4km hombres - 11:36, 20,86km/h
Así que me supongoo que en los 2,220km que decía yo, irían a 21km/h de media, en 6:20, más o menos.
Así que, ahora que hay datos de referencia, por curiosidad, ¿en cuanto creéis que lllegarían los primeros de mi clase, teniendo en cuenta que llegaron a ir a algún campeonato a nivel nacional?
Bueno, a lo que iba antes de que pasara todo esto: 1km andando no es nada, aún si se es de los que cogen el coche para hacer la compra en el mismo barrio, y un ritmo adecuado para correr, aunque no haya ganas o fuerzas sería 2km, preferiblemente por terreno blando para no forzar tobillos y rodillas en algo más de 10 minutos (12km/h). Con este ritmo/ distancia los que no tengan costumbre sólo tienen que forzar un poco el cuerpo y nada la fuerza de voluntad (lo más necesario en mi opinión para distancias más grandes (4-5+km)) y los que tengan algo más de costumbre van aclimatando.
(02-07-2013, 12:55 AM)Orestes escribió: La intención era insultar. Con infraseres como este es lo más efectivo para que dejen de soltar estupideces.
Si te hace feliz ... ..., tú mismo
.(02-07-2013, 04:39 PM)Nobi escribió: Uno de los hilos más entretenidos últimamente
Pues nada, trae palomitas, ponte cómodo y disfruta. Eso sí, que rulen esas palomitas
, no acapares .